الثقـــــة فــى النفـــــــس

الثقـــــة فــى النفـــــــس

أولاً ما هو عدم الثقة فى النفس :
* الخــــوف
* التــــردد
* الخجـــل
* عدم إدراك القدرات .
ثانياً أسباب عدم الثقة بالنفس :
* تكرار الفشـــل ( لابد من التخلص منة وتحويلة الى خبرات وتجارب )
* التهوين من قدراتك وموهبتك .
* عدم الإعتماد عليك وعدم إعطائك مسئولية .
ثالثاً دائرة عدم الثقة بالنفس :
* أعتقد أنى أقل من الآخرين .
- لا تجعل ذلك يجعلك تعيش حياه سيئة  كن طموح ولديك إصرار أن تكون متميز .
- لا يوجد أحد ولد على القمة ومن يولد عليها لا يستطيع التحمل  لأن البقاء على القمة أصعب من الوصول اليها.
* الخوف من أن يعرف الأخرون أن لدى سلبيات . لا تخف ولا تهتم
*التردد والخوف من الأخطاء والسلوك السلبى .ما ستراه أنت فى نفسك تأكد أن الناس ستراه فيك .
أنت أعظم مخلوق خلقه الله سبحانة وتعالى وسخر له كل شىء . تكلم بعزة وبقوه ولا تخف .
* التعرف على مواطن الضعف فيك هى بداية التحول والتغيير .

رابعا ًمعادلة الثقة فى النفس :
* قدراتك + أفعالك + النتائج =الاعتقاد فى الذات
لو أنت قائد أو مدير ليس لديك قدرات هائلة ولا تسلك سلوك القادة فلن تجد نتيجة .
* قدراتك الذهنية = فطرية + مكتسبة
فطرية  مثل موهبة القيادة - الإلتزام -الإبتكار - النظام
مكتسبة مثل التدرب على القيادة - أحتراف مهنتك - التواصل الفعال -التعلم المستمر.
*تحديد مصدر المشكله
المحيط العائلى أو الأب والأم (يقومون بنهر الطفل حتى يصبح سلبى وانطوائى ويخاف التحدث أمام الناس
إمسح أى تجارب سلبية وثق أنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم (طور نفسك كل يوم  وإعلم أن من لايتجدد يتهدد )
لا تنتظر الحظ بل أصنع حظك بنفسك
* توقف عن أى تفكير يقلل من شأنك .
* فكر فى نجاحاتك وإنجازاتك وإبداعاتك وإمكانياتك الغير محدودة التى منها الله لك .
* ساعد الآخرين
* إجعل مظهرك لائق دائماً .
* فكر بشكل متزن بدون تسرع وتأنى فى إتخاذ القرارات كى تنجح فى المستقبل
إجعل إصرارك على النجاح مثل إصرارك على التنفس فلو كتم أحد أنفاسك ماذا ستفعل ؟
ستقاوم بكل ما أوتيت من قوه لكى تعيش .
* قرر التغيير وثق بالوصول .
*حدد ماذا تريد وكيف تصل لما تريد وتأكد أنك ستحصل علية .
* تعلم العلم وعلمه وكن إنسان أفضل .
* كن الضوء الذى ينير العالم .



الموضوع التالى قدراتك سر نجاحك من هنــــــــــــــــــــا